Prácticas Corporales para mejorar la condición fisica y el logro de los objetivos personales
Realizado por una persona que genera un cierto gasto de energía y modifica el estado de reposo.
La práctica corporal contempla la condición social, expresando el vínculo entre el individuo y su cuerpo, sus hábitos de vida.
La condición fisica
La actividad fisica reduce el riesgo de padecer. Enfermedades cardiovasculares, tensión materiales alta cáncer de colon y diabetes .
Ayuda a controlar sobrepeso, la obesidad Y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad osea.
Gracias a la práctica corporal se puede mejorar el fisico de una persona .
Y también mantener una salud estabilizada por el ejercicio físico en este caso con las practicas corporales.
Logró de objetivos personales
El objetivo de la clase es considerado por el individuo cual es el responsable de coordinar el punto de partida de comenzar a hacer las practicas corporales y el final cual sera la meta de como acabará el cuerpo fisicamente.
Podemos lograr el objetivo de realizar las practicas corporales ya que vamos a considerar en como nos encontramos físicamente y después se va ha ordenar un horario dentro del cual se va a llevar a cabo la práctica y de igual manera teniendo en cuenta la alimentación y salud.
El objetivo principal es cambiar la situación fisica de cada persona para evitar estrés en las personas.
Gracias a las practicas corporales podemos librarnos de malas sensaciones y evitar un estrés incomprensible.
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